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São Félix do Araguaia/MT - Hoje é 20 de Junho de 2019

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Prefeitura comemora Dia Mundial da Atividade Física

A Prefeitura de São Félix do Araguaia, por meio da Secretaria Municipal de Saúde comemorou nesta sexta-feira, 05 na Praça das Palmeiras, o Dia Mundial da Atividade Física.

Durante toda a manhã, diversas atividades e serviços foram prestados pela equipe da Unidade de Reabilitação (fisioterapeutas, Aracina Salustiano e Khalline Freitas, enfermeira Ilma e técnica de enfermagem, Silvana), roda de conversa, aferição da pressão arterial, realização de atividade física com a terceira idade, relaxamento, alongamento e caminhada ao ar livre, o evento teve o objetivo de incentivar a comunidade a praticar atividade física.

 “Praticar uma atividade física, de forma regular e orientada por profissionais de saúde, é se prevenir de males que andam juntos com o sedentarismo e acaba evoluindo para enfermidades graves como obesidade, hipertensão e doenças cardiovasculares”, alerta a fisioterapeuta Aracina Salustiano.

A prática regular de atividades físicas apresenta inúmeras vantagens, entre elas:

– evita o excesso de peso e a obesidade

– previne o aparecimento de doenças

– reduz a tensão arterial

– melhoria da autoestima

– redução do stress

– contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico

A Organização Mundial de Saúde, que instituiu o dia 6 de abril para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo.

O Dia Mundial da Atividade Física é celebrado anualmente no dia 6 de abril, mas como neste ano cai no sábado, a data foi antecipada pela Equipe da Unidade de Reabilitação para esta sexta-feira  5 , de abril.